Újra lehullott a hó, emlékeztetve minket, hogy hiába is reménykedünk a tavaszban, február közepén még igenis tél van. Ennek ellenére én mégis azt éreztem, hogy ennyi elég volt a hidegből, a szürkületből és a latyakból, és ha a külvilágra nem is tudok, belülről azért megpróbálok hatni a hangulatra egy igazi trópusi frissítővel. Ajánlom nektek is, hogy dobjátok fel a telet egy kis nyárral és vitaminnal, és máris kiszínesedik az a szürkület!Téli gyümölcsturmix1 nagy érett banán feldarabolva2 narancs meghámozva, nagyobb kockákra vágva2 nagyobb alma meghámozva, és nagy lyukú reszelőn lereszelve kb. 10 szem aszalt meggy 1 narancs leve1 citrom leve2 dl 100% almalévíz(tej - opcionális)A hozzávalókat a víz és a tej kivételével turmixoljuk össze. Kóstoljuk meg, és ha túl sűrűnek érezzük, akkor tegyünk hozzá vizet. Aki tartalmasabbá szeretné tenni a turmixot, az tegyen hozzá tejet. Én második alkalommal reggelire fogyasztottam, és a már kész turmixhoz tettem a tejet, így krémesebbé-édesebbé vált, kímélve kicsit a reggeli gyomrot a savaktól. Használhattok szója, zab vagy mandulatejet is hozzá. Készítsetek rendszeresen ilyen frissítőket, mert ebben az időszakban ez lehet az egyik legjobb felkészülés a nátha és az influenza ellen.