Hétfő: ebédet nem főztem
hideget ettünk ebben a hőségben.
Vacsorára virslis tojássalátát csináltam csak magamnak, mert a család nem kért.
1 szál újhagyma, 2 szál virsli felszeletelve 2 percig mikrózva, közben megfőztem 4 db tojást. Amikor kihűlt, feldarabolva azt is a hagymás virslihez kevertem. Ízesítettem sóval, 1 evőkanál majonézzel és kávéskanálnyi mustárral. Isteni fehérjés vacsora volt, csak úgy magában.Kedd: húsos-rizses töltött cukkini készült a családnak, nekem párolt cukkinis töltött cukkini lett volna, de végül nem maradt cukkini, amibe beletöltsem, így csak a töltelék került a tányéromra, de még azt sem bírtam megenni, egy tálkával maradt vacsorára. A gyerekeknek sültkrumpli volt a töltött cukkini mellé.Vacsorára a maradék töltelékhez 2 db összevágott paradicsomot kevertem és hidegen megettem. Isteni voltSzerda: a családnak gyrost készítettemÉn sültkrumplit ettem fokhagymás uborkával és paradicsommal
Csütörtök: nem főztem, délelőtt más dolgom volt. Menyem csinált rántottát, sült krumplival és pirított kolbásszal.Én 1 zsemlét ettem margarinnal,
csípős paprikával, paradicsommal és előző napról maradt hideg fokhagymás uborkávalVacsorára lecsós rántottát készítettem 1-1 zöldhagymából, csípős paprikából, paradicsomból és 3 tojásból
Péntek: ugyanaz volt, mint előző nap,
ebédre ugyanazt ettem
fokhagymás uborka nélkül, vacsorára aszpikos pulykahúst csípős paprikával.Fényképet nem csináltamSzombat: karfiolleves sok zöldséggel, tészta és minden más nélkūl, így ebédre tepsis krumplit ehettem utána, vacsorára pedig levesben főtt karfiolt sült csirkévelVasárnap: nem tudtam aludni éjjel, ezért reggel hulla fáradt voltam. Képtelen voltam főzni. Elmentünk bevásárolni, hazafelé jövet megálltunk a KFC-nél, így ma KFC-s csirkét ebédeltünk. Jól esett. Utána 8 óra a várakozási idő, így ma ebéd után már nem eszek semmit. Holnap új nap és a folytatás következik.A héten 2 kg ment le, így most -15 kg-nál tartok.