Hozzávalók: 150 gr sárgarépa, 150 gr csicseriborsó, 1 gerezd fokhagyma, 1 ek tahini, 3 ek citromlé, 1 ek kömény, 2 ek édespaprika, só, bors, 8 nagy szelet barna kenyér, 60 gr friss bébi spenót, 200 gr tonhal, 1 ek olíva olaj Elkészítése: Tisztítsuk meg a répát és kevés sós vízben főzzük puhára, kb. 20-25 percig. [...]