A csirke-rizs nem is unalmas! Diétás variációk nyári alakhoz

  • 2018.06.15.
  • 0

Én már egy ideje megtaláltam a tökéletes diéta+edzés kombinációt, amivel elértem a nekem ideális alakot, amit nehéz tönkretenni még ennyi evés mellett is. Illetve amivel ha mégis valami nagy eseményre készülök, egy-két hét alatt újra formába kerülök. Ez persze nem csak sok mozgás, hanem diéta is, aminek az alapja a sok fehérje, leginkább csirke-rizs kombók. Persze, ezt enni hosszú heteken át elég unalmas, de azért vannak trükkjeim :) Hoztam belőle most kettőt, egy ázsiait és egy mexikóit. Ha tetszik nektek, van még pár tartalékban ;)

[...] Bővebben!