Körte smoothie

  • 2015.09.22.
  • 2

Süni eszembe juttatta, hogy el kellene kezdenem újra smoothie-kat gyártani.Mivel úgyis diétára fogtam magamat, ezért jönnek a reggeli finomságok.Tegnap persze a mangóssal leptem meg magamat, de nem kókusszal, hanem zabpehellyel sűrítettem rajta egy kicsit.Ma meg a maradék körtéket hasznosítottam.Hozzávalók:3 körte 150 ml görög joghurt1-2 ek vegyes zabpehely50-100 ml vízElkészítés:A körtéket meghámoztam, majd felkockáztam, rászórtam a vegyes zabpelyhekből egy marékkal, felöntöttem a joghurttal és már turmixoltam is.A végén kevés vízzel higítottam, hogy iható legyen.Amilyen gyorsan kész lett, annyira gyorsan meg is ittam JLehetne még édesíteni mézzel, de nekem így is elég édeskés lett.