Körtés omlett diétásan

  • 2013.09.14.
  • 3

A körtét, habár nem tiltólistás gyümölcs, mint a szőlő vagy a dinnye, én nem szívesen eszem magára, mert nagyon édesnek érzem. Viszont egy alig édesített omlettbe belekomponálva nagyon finom lett.Hozzávalók (2 adag):-másfél körte felkockázva-kókusztej és víz- 42 g zabkorpa-2 tojás -16 g xilit A körtét a kikókuszolajozott serpenyőbe tesszük, majd ráöntjük a tésztát. Fedő alatt sütjük, kis lángon, hogy a teteje is elkészüljön.