Ananászos smoothie chia maggal

  • 2017.01.01.
  • 3

Ennél egészségesebb évkezdést el sem tudok képzelni! Ananász, narancs, gyömbér, méz és az aktuális celeb, a chia mag. Utóbbi ráadásul sok apró szemből áll, tehát még így is illeszkedik az újévi ételek/italok sorába. Lehet, hogy érdemes lenne smoothie napot tartanom… Hozzávalók: egy bögrényi frissen pucolt ananászhús8 narancs 1-2 ek mézfriss gyömbér (ízlés szerint)4 ek chia magElkészítés1. A narancsokat kifacsarom. A narancslevet, ananászt, mézet és reszelt gyömbért turmixgépbe teszem. Egynemű itallá turmixolom.2. Poharakba/csinos befőttes üvegekbe töltöm, megszórom chia maggal és azonnal tálalom.3. Aki túl töménynek találja, vízzel hígíthatja.