Diéta alapok

  • 2016.05.24.
  • 1

Most jön a neheze, hozzá kéne kezdeni a dologhoz! Első körben számba vettem, miket kellene elhagyni a mindennapi szokások közül: 1. Édesítővel, és 1,5%-os tejjel kellene inni a reggeli kávét. ( Ha kávézóban jártok lehetőleg így kérjétek, vagy ha van lehetőség rá, akkor kókusztejjel) 2. A fehér kenyeret elhagyni, lehetőleg teljesen. 3. Sima savmentes vizet [...]