MAGVAS KENYÉR

  • 2017.08.20.
  • 7

Nagyon sokan sütöttek gyönyörű szép fehér kenyeret!Mivel én májustól nem eszem finomított élelmiszereket ezért egy magvas lenmagos kenyérkét sütöttem.10 dkg lenmagos rostkeverék15 dkg Szénhidrátcsökkentett liszt1 dkg pirított hagyma2 ek kókuszolaj2 dl mandulatej2 db tojásfehérje1 kk só1 késhegynyi szódabikarbóna1 dkg lenmag1 dkg napraforgómagEnnek az elkészítése is egyszerű.A hozzávalókat összeállítottam, megformáztam, 5-ös fokozaton 30 perc alatt megsütöttem.Nem tepsiben hanem kenyérsütő formában sütöttem és szilikonos sütőpapírt alá.52 dkg-os kenyérke lett belőle amit 11 szeletre fogok vágni.1 szelet 109 kcal és 9 ch.Facebook oldalamhoz itt csatlakozhattok!Jó étvágyat!