A férjemnek megsütöttem a kolbászos sós rudat, ezért nekem is kellett valami sós.Ezt sikerült összehoznom!!20 dkg túró5 dkg őrölt lenmagos rostkeverék2 dkg utifűmaghéj1 tojás fehérje3/4 ek tejfölsóFél kkanál szódabikarbónalenmagszezámmagAz alapanyagokat összegyúrtam. A tojásfehérjéből egy keveset hagytam a pogácsa lekenésére.Kinyújtottam, lekentem a tojásfehérjével és rászórtam a magokat.A sütőt a 6-os fokozaton előmelegítettem és 10-15 perc alatt megsütöttem.17 db közepes nagyságú pogácsa lett belőle.1db 30 kcal és 1 ch.Jó étvágyat!Piroska