Szezámmagos karalábéfőzelék

  • 2013.09.09.
  • 8

Ez is
egy finom, ízes, lájtos ebéd, vagy vacsora lehet.Rájöttem, hogy hiába mondják, írják, hogy nyersen egészségesebb, a gyomrom mást jelez.Nehezebben tudja feldolgozni,és mivel nem meleg,, ezért nem is lakom tőle jól.Viszont így
melegen nagyon laktató!Hozzávalók:3-4 db karalábé, kókuszolaj, só, bors, cayenne bors, víz, 1- 2 dl natúr / görög joghurt, petrezselyem, pirított szezámmag