Top 10 diétás étel

  • 2014.01.09.
  • 3

Fitness edző ismerősöm mondta, hogy januárban a legmagasabb az edzőtermek látogatottsága, a karácsony utáni sokk (te jó ég, hogy meghíztam), aztán az újévi fogadalmak (ebben az évben lefogyok/mozgok rendszeresen) behajtják a kuncsaftokat, akik zöme aztán április-májusra le is morzsolódik, de nyáron aztán már egész biztosan.Nos, az alábbiakban a kedvenc diétás fogásaimat találjátok. Diétás alatt ne a klasszikus kalóriaszámlálósat értsétek, nekem kiválóan bevált az alacsony glikémiás indexű, illetve a szénhidrátcsökkentett étrend.Lepény maglisztből, ami percek alatt készen is vanThai ananászos csirkemellTúróval, szalonnával sült zöldségekSaláta ananásszal, gránátalmávalPaleo kolbászos karfiollepényPaleo brokkoli krémlevesMajorannás májragu zablisztes palacsintákkalFogyókúrás fasírtCobb salátaTavaszi tojástekercsHasonló bejegyzések:Előétel: paradicsomos korongokEgy hagyományos magyar étel: krumplistésztaTop 10 keresőszó/mondatNem bírod a kötöttséget? Fogyj alacsony glikémiás indexű ételekkel!