Csoki torta (paleo)

  • 2017.05.04.
  • 7

Az itt található paleo csoki tortát zilásítottam. :) Gyorsan elkészíthető, paleo konyhában egyszerű alapanyagoknak számító hozzávalókból.Hozzávalók:a tésztához:6 dkg kókuszliszt5 dkg holland kakaócsapott teáskanálnyi szódabikarbónacsipet só5 tojás5 dkg olvasztott kókuszolaj5 dkg juharszirup (agávészirup, vagy méz, esetleg
eritritol,
nyírfacukor
vagy
xilit)5 dkg eritrit1 vaníliarúd kikapart magjaia krémhez:
1 érett avokádó1 érett banán3 dkg kakaó
3 dkg olvasztott kókuszolaj2-3 dkg méz1/2 vaníliarúd kikapart magjaicsipetnyi sóa díszítéshez:4 eper9 szem áfonyaA tésztához a száraz hozzávalókat összekeverjük. A tojást a többi folyadékkal enyhén felverjük. Hozzáadjuk a száraz anyagok keverékét, majd kókuszolajjal kikent 8 szeletes zila formába töltve, 175 fokra előmelegített sütőben 30-35 perc alatt megsütjük (tűpróba a közepén!). Kihűtjük. Megtöltjük a krémmel,
amivel
csupán annyi a dolgunk, hogy valamennyi hozzávalóját turmixgépbe, vagy késes aprítóba téve egyneművé dolgozzuk. A gyümölcsökkel díszítjük és már fogyaszthatjuk is.A facebookon is követhettek,
itt tudtok csatlakozni hozzám. Ne feledjék, hogy csak akkor jelennek meg a bejegyzéseim nálatok, ha a
Követed
lehetőségre is rákattintatok.A Google+-on
itt tudtok csatlakozni hozzám.Létrehoztunk egy új paleos receptes csoportot, ha van kedvetek csatlakozni hozzánk itt megtehetitek:
https://www.facebook.com/groups/523183661193999/
A ti ötleteiteket, receptjeiteket is várjuk!