Ezzel a héttel lezárul Pahla 31 napos, napi 20 perces mozgás blokkja.A továbbiakhoz a következőket ajánlja: Végezd ezt az egy hónapos gyakorlatsort hónapról hónapra!: https://www.youtube.com/playlist?list=PLxEW_OukMMsrOqQAfvEzMPQycsixLejyx Írhatsz neki emailt: http://pahlabfitness.com/email/ Beléphetsz a Killer B Hive Facebook csoportba (Ingyenes!): https://goo.gl/fqtMXU Kereshetsz egy másik Killer B mozgásprogramot: http://goo.gl/AqoKqd Beléphetsz a Get Your GOAL Facebook csoportba (fizetős): https://pahlabfitness.com/get-your-goal/Pahla heti mozgásprogramját a bejegyzés végén is megtalálod.Új- napi 20 perc 1. hét ittÚj- napi 20 perc/2. hét ittÚj- napi 20 perc/3. hét ittÚj- napi 20 perc/4. hét ittPahla B. Mini challenge 2020/1. hét itt (és ezt is folyamatosan felteszem majd a blogra)Pahla B. Mini challenge 2019/1. hét ittPahla B. Mini challenge 2019/2. hét ittPahla B. Mini challenge 2019/3. hét ittPahla B. Mini challenge 2019/4. hét ittPahla B. Mini challenge 2019/5-6. hét ittPahla B. Mini challenge 2019/7-8. hét ittPahla B. Mini challenge 2019/9-10. hét ittPahla B. Mini challenge 2019/11-12. hét ittPahla B. Mini challenge 2019/13-14. hét ittPahla B. Mini challenge 2019/15-18. hét ittPahla B. Mini challenge 2019/19-25. hét ittPahla B. Mini challenge 2019/26-27. hét ittPahla B. Mini challenge 2019/28-31. hét ittPahla B. Mini challenge 2019/32-42. hét ittPahla B. Mini challenge 2019/43-52. hét itt2018-as edzései 1-12. hét ittMegtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha