Dobozolás 3 napra

  • 2019.11.30.
  • 9

172. nap az előre főzésben, dobozolásban. Egy hétig nem dobozoltam. De okosan ettem, ami tökéletesnek bizonyult súlytartásra.
Mától újra elővettem a dobozokat és kiszámolt menüt készítettem 3 napra.R: bundás kenyér, paprika (a mai már a gyomromban)T: mogyoró, almaE-U: sajtos tésztaV: tojás, paprikaAz eredeti menüben szerepel csirkemell, ezt cseréltem le sajtra, tejfölre és lesz még az ebédekhez fél-fél fehérjeszelet is. Makróügyileg mehetne egy egész, de pénzügyileg nem.
Kenyér sem volt a burgonyás-rozsos, amit venni szoktam, és nem kezdtem el olvasgatni a többi CH-tartalmát, hanem az árcédula alapján levettem a polcról a következő legolcsóbbat. Meglepődtem, mert ehető, és itthon azért ránéztem a tápérték-táblázatra és a CH-érték 50g/100g, nem is vészes.
Az almát Szekszárdon vettem, útba esik anyuék felé, a Czikk halas melletti garázssoron árulnak 200 Ft/kg-ért (!!!!!) többféle almát, simán megéri ott megállni.A sajt és a tejföl akciós.A tészta a legolcsóbb teszkós durum.A mogyoró is teszkós. Az aldis finomabb, de drágább. Ez a kék zacskós, fél kilós.Paprikáért érdemes (Mohácson) a Vilihez menni a zöldségesbe, olcsóbb a boltinál és mindig (!) friss, gyönyörű a zöldség.Dobozolós gyűjtemény bejegyzés itt.