21. heti összefoglaló

  • 2019.05.26.
  • 5

1. hét összefoglaló itt2. hét összefoglaló itt3. hét összefoglaló itt4. hét összefoglaló itt5. hét összefoglaló itt6. hét összefoglaló itt7. hét összefoglaló itt8. hét összefoglaló itt9. hét összefoglaló itt10. hét összefoglaló itt11. hét összefoglaló itt12-13. hét -14. hét itt15-16. hét -17. hét itt18. hét -19. hét itt20. hét ittA naptáram. Kevés a hely. Legalább kénytelen vagyok az agyamat is használni és egy csomó dolgot, határidőt, időpontot megjegyezni...Időm? Igen, 24 óra, mint bárki másnak. Rosszul osztom be? Lehet, mert nem elég semmire.Egész héten itthoni dolgokból, kutyafuttában dobozoltam (zacskóztam).ÉtkezésEgy nap kábé így nézett ki:Reggeli: 3 főtt tojás/rántotta 3 tojásból (1-2-szer egy pirítóssal).Ebéd: 3 főtt tojás/rántotta 3 tojásból (1-2-szer egy pirítóssal)/1 konzerv tonhal+saláta/párolt zöldség/2 főtt tojás.Vacsora: sült hal+saláta/párolt zöldség, vagy rántotta+zöldség/saláta.Mozgás
Heti haladásom 31km, eddig idén összesen 853km-em van.Mérleg január 1. 66.7kg február 1. 64.4kg március 1. 63.8kg március 10. 62.7kg május 26. 62.5kg Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha