Dobozolás két napra

  • 2018.05.09.
  • 9

- IF (intermittent fasting, időszakos böjt)- 1. étkezés: lehetőség szerint fél 1 körül- 2. étkezés: este- Éhség esetén még egy keto kávé.1. étkezés:- vegyes saláta 1 ek olívaolajjal, 1 ek almaecettel, sóval- fél doboz tonhal- olívabogyó2. étkezés- sült hús, zöldség (most spárgát főztem, mert kaptam akciósat)Keto kávéhoz még mindig csak egy kis üvegcsém van, abból így csak egy adag készül, a következő napra való este vagy másnap.További dobozolós bejegyzések
itt, majd a bejegyzés végén.Megtalálsz a Facebookon is:
Boszorkánykonyha