Étkezés összefoglaló 28. hét

  • 2017.07.16.
  • 7

27. hét itt26. hét
itt25. hét
itt24. hét
itt23. hét
itt21. hét
itt20. hét
itt19. hét
ittHétfőR:
2
vajas-paprikás
kenyér,
keto kávé
Délután
edzés: terem/mell-bicepsz+futópadEdzés után: 1 adag fehérjeE: sült darált hús, zöldbabV: sült bacon, uborka, paradicsom, a bacon zsírján és 1 ek vajon sült rántotta 2 tojásbólKedd (Beremenden, strandon)