Hétfő, kedd

  • 2017.05.30.
  • 2

HétfőRohanós volt a reggel. Sajnos még mindig algoflex-szel kezdtem, a -hétvégivel együtt- hatalmas dózistól egész délelőtt szédölögtem. Leszedáltam magam rendesen. Azért eltelt a nap, szerencsére a hétfő a leglazább napom a suliban, a gyerekek is nyugisak voltak, estére egész jól voltam már. Gondolkodtam rajta, hogy elmegyek egy esti futásra, de aztán áttettem inkább holnap reggelre.R: -Délelőtt: keto kávéE: dobozolt, munkahelyenV: rántotta, sült szalonna, párolt zöldbabMozgás: 6km sétaKeddR: 2 vajas-paprikás kenyér, keto kávéE: dobozolt: rántotta, párolt zöldbab, sült szalonnaV: sült darált hús most hagymával, brokkolival, sajtkrémmel, vajjalMozgás: reggel 10kmEste Miniben a fiúkkal (csak egy hosszú kávét ittam).Ma fél 5-re állítottam az ébresztőt. Nem, nem délutánra!