Hartheim: 4 hetes étrend összefoglaló (glutén- és laktózmentes)

  • 2016.01.30.
  • 4

1. hét2016. 01. 04. hétfő, Magyarország/RTL Konyhafőnök castingR:
2 vajas-paprikás kenyér, kávéE: lazac kreálmányV: mogyoró2016. 01. 05. kedd, MagyarországSajnos sehova nem írtam fel a menüt, kép sincs, nem emlékszem...2016. 01.05., szerda, MagyarországR: 3 vajas-paprikás kenyér, keto kávéE: kolbászos rántotta, csalamádéV: sonkás-sajtos rántotta2016. 01. 07., csütörtök, utazás az új munkahelyreAz ápolandó néni aznap került kórházba, így egy privát szobában négy napig kórházban vigyáztam a nénire. A szervízasszisztens hölggyel leegyeztettük a menüt: a glutén- és laktózmentes volt számomra a legideálisabb. Jó mégsem volt, mert habár panaszaim nem voltak, ez egy szénhidrát alapú étrend, amitől azonnal hízni és zsírosodni kezdtem. Nem volt más választásom, ettem, amit kaptam.R: 2 vajas-paprikás kenyér, kávéE: ld. reggeliV: 4 szezám snack, mogyoró2016. 01. 08., péntek, Hartheim 2. (konkrétean Breisach, kórház)R: 4 sajt, szalámi, vaj, kávéE: sült hal, krumpli, saláta, mogyoróV: 2 gm kenyér, sajt, káposztasaláta2016. 01. 09., szombat, Hartheim 3. (konkrétan Breisach, kórház)R: gm kenyér, vaj, sajt, szalámiE:
egy vicc volt. Rizs paradicsomszosszal es egy mandarin...V: gm kenyér, sajt, szalámi, uborka2016. 01. 10., vasárnap, Hartheim 4.

(konkrétan Breisach, kórház)V: ld. reggeli2. hétHétfő, Hartheim 5.

(konkrétan Breisach, kórház)R: ld. vasárnapE: csirke, barn