Mindig a családom jár jól, pedig én kezdtem ezt a diétát. A bökkenő csak az, hogy ők nem szeretnének diétázni. Nagyon is belefér a fehérjenapba, ők pedig ezt kapták a csicseriborsó mellé.Hozzávalók:
40 dkg csirkemell filé1 tojássárgája1 ek sűrített paradicsom1 tk paprikakrémkevés só (a paprika már sós)bors2 dl napraforgó olaj a sütéshezElkészítése:Minden hozzávalót a késes aprítóba tettem és nyomtam a gombot. Nem daráltam pépesre, - mert azt nem szeretem, - hanem kicsit darabosra hagytam.
Egy kis lábasban olajat hevítettem (azért csak kicsiben és nem több olajat, hiszen ezt már nem használom semmire, akkor pedig minek pazarolnék). Közepes tűznél sütöttem a kis, ping-pong labda méretű húsgolyókat, amiből 25 db lett. Mikor kisültek, konyhai törlőre szedtem őket, így leitatva a felesleges olajat. Csekélyke a kalóriája. Bárki bátran eheti.A blogban közölt receptjeim, fotóim kizárólag az írásos beleegyezésem után közölhetők más oldalakon. Ez alól kivételt képeznek azok a weboldalak, ahol nem közlik az egész írást, csak első sorait, folytatásért pedig a blogomra kattint az olvasó.