Tegnap este derült ki, hogy ma napközit helyettesítek. A reggeli és a tízórai már…
Bemelegítés után kis súllyal 15 ismétlés minden gyakorlatból.Majd nagy súllyal az előírt…
A héten már figyeltem arra, hogy ne hozzak haza minden nap munkát. És pénteken korábban…
Anyuék őszi kertje. A mulandóságában is gyönyörű, és már most magában hordozza a jövő…
Kreatívkodtam lyukas órában a könyvtárban, készültem órákra. Mellettem csábítás. ↑Aztán a…
Egyéb edzéstippek otthonra:Edzéstippek 50 felett ittSkinny jeans workout (alsótest),…
Ne vedd magad túl komolyan, legyél kicsit dinkább! Ne az élet árnyoldalát, nézd a napost…
"Az út nem az ajtón túl kezdődik...Hanem éppen ott, ahol állsz. A lábad alatt. És ha nem…
Feltöltöttem a suliban a folyékony szappanos flakont. Ha egyszer netalántán ideges leszek…
# 3 szeletke bacont felcsíkozva 1 ek zsíron megsütöttem. (Azért zsíron, mert így a sima…