0. nap itt1. nap itt2. nap itt3. nap itt4. nap itt5.…
A legegyszerűbb, legolcsóbb mozgásforma, ami tökéletes kezdőknek, az elején újrakezdőknek…
Tegnap leolvasztottam a hűtőt. Ilyenkor mindig találok kincseket, maradékokat. Ételt,…
0. nap itt1. nap itt2. nap itt3. nap itt4. nap itt5. nap itt6.…
Videó itt.Egyéb edzéstippek otthonra:Séta 1 itt20 perc ugróköteles ittLáb HIIT…
0. nap itt1. nap itt2. nap itt3. nap itt4. nap itt5. napHázimunka…
Normálnak indult munkanap.Tanórák.4 német és egy olvasás. (Ja, nem egészen. Szorozva…
0. nap itt1. nap itt2. nap itt3. napRövid munkanap.Házimunka.Ebéd meghívás…
Roppant egyszerű:- A brokkolit kevés vízben ételízesítővel, sóval megfőzzük.-…
Mindig készültem rá, hogy nekiállok. Na, majd ma. Á, ma fáradt vagyok. Semmi gond, majd…