Ízlés szerint:# laktózmentes tejföl# cocomas kókuszsűrítmény# majonéz# csöpp mustár#…
- IF- plusz egy keto kávé délután, edzés előtt1. étkezés:- tonhal (majonézzel, darabolt…
101. nap, csütörtökR: -Ebéd (fél 1-kor, ma ebédeltettem a suliban, mivel mi osztjuk az…
98. nap, hétfőR: -Délután: keto kávéKésőbb: 2 szendvics, 1 répaMozgás: 3km99. nap, keddR:…
Nem tudom, hogy találtam ezt a videót. Belenéztem, és -nekem- annyira vicces, hogy…
Dobozolás. Két napra. Mostanában ez a jellemző. Mert két napig simán meg lehet enni…
1. Maga az ételRoppant gyorsan dobozolható: vegyes saláta, só, 1 ek almaecet, 1 ek…
- IF (intermittent fasting, időszakos böjt)- 1. étkezés: lehetőség szerint fél 1 körül- 2…
Tommy blogja nagyon jó keto étel ötleteléshez.Itt megtalálod.
Most már kezd számomra vicc(ess)é válni az elektronikus naplómban a napok számozgatása…