Fekete áfonyás smoothie, egy pohár hideg frissítő

  • 2018.08.12.
  • 2



Tombol a nyári kánikula, sokszor úgy érezzük árnyékban is ötven fok van. Mégis mi esne jól ebben a tikkasztó hőségben?A boltok hűtő polcain sorakoznak a cukros üdítők. Mégis inkább a saját készítésű smoothie-ra szavazok, mivel 10 perc alatt elkészíthető és csak természetes alapanyagokat tartalmaz. Az egyik kedvencem az áfonyás, ami mentával megspékelve igazi hideg nyári frissítő.
Hozzávalók:1 banán2 marék áfonya1 őszibarackízlés szerint menta1/2 liter szénsavmentes ásványvíz
Elkészítés:A megtisztított alapanyagokat beletesszük turmixgépbe, majd felöntjük ásványvízzel és egy-két perc alatt összeturmixoljuk. Ízlés szerint jégkockát is adhatunk hozzá.

Címkék

Smoothie