Teljes kiőrlésű búzaliszttel készítettem kenyeret, Recept és fázisfotók a kék szövegre kattintva. Az egyik feléből magok hozzáadásával kifli és zsemle készült. Csak így, rusztikus egyszerűséggel, minden hozzáadott vaj, tej nélkül.
Több kenyér receptért

katt a kék szövegre.Bibliás elmélkedés:A kenyér a mindennapi szükségleteinket jelenti a Bibliában. Azokat a dolgokat, amelyek életben tartanak bennünket: ételt, italt, de ruházatot, lakáskörülményeket, munkalehetőséget is.
Istennek mind erre van gondja, és az Övéi megtapasztalhatják, hogy
a szükségest mindig megadja. Esetenként a luxus is meglesz, de azt össze kell teperni keserves küzdelmek árán. A végén pedig az öröm marad el, amely pedig abból a felismerésből fakadna, hogy tudja az én mennyei Atyám, hogy mire van szükségem, és azt ki is rendeli.
A pusztában vándorló zsidók mannát ettek. Mindennap csak annyit szedhettek, amennyi az napra kellett. Ami másnapra maradt, az megromlott. A hatodik napon azonban kétszeres adagot szedhettek, mert a hetedik napon meg kellett pihenniük,
mégsem romlott meg. Ez Isten gondoskodásáról tanít bennünket.Ezzel kapcsolatban néhány igevers:Kenyér a testnek:
"Gyermek voltam, meg is öregedtem, de nem láttam, hogy elhagyottá lett az igaz, sem azt, hogy gyermeke koldussá vált." (koldus=kenyérkéregető. Károli fordítás) Zsoltárok könyve 35.25)"Ha az Úr nem építi a házat,hiába fáradoznak az építőkha az Úr nem őrzi a várost,hiába vigyáznak rá az őrök.Hiába keltek koránés feküsztök későn:fáradsággal szerzett
kenyeret
esztek,De akit az Úr szeret, annak álmában is ad eleget." (Zsoltárok 127.1-2)Kenyér a léleknek:"Én vagyok az élet kenyere- mondja Jézus-, aki énhozzám jön, nem éhezik meg, és aki énbennem hisz, nem szomjazik meg soha." (János evangéliuma 6.35)