ANNA TANÁCSAI – Időskori mozgásformák, az egészségért!

  • 2017.11.14.
  • 1

IDŐSKORI MOZGÁSFORMÁK – idős korban sokszor elfeledkezünk a rendszeres és megfelelő típusú testmozgás fontosságáról. A rutinszerűen, heti rendszerességgel végzett mozgás pozitív élményt nyújt és rendszert visz a hétköznapokba, ami gyakran a nyugdíjas években elveszik. Fontos azonban, hogy a testmozgás személyre … Egy kattintás ide a folytatáshoz.... →