2020/19. heti összefoglaló

  • 2020.05.10.
  • 0

Hétfőtől digi suli.
Én már iszonyat fáradt vagyok, egészen biztosan a gyerekek és a szülők is kezdenek belefásulni ebbe az egészbe. Vannak online órák, és emellett nagyon minimalizálom, amit kérek, a fontos dolgokkal lassan végzünk, most már igyekszem hagyni időt másra is a gyerekeknek. (Nekem bőven van dolgom, pénteken letöltöttem az új NAT nemzetiségi német kerettantervét, ez lesz jövő hétre az extra program nekem a többi mellett.)Főztem 4 napra.Egész héten szorgalmasan végeztem a "karanténtornáimat", azaz a gyógytornát és a nyújtásokat. Ülni már alig tudok, a vállam botrányos, de a gyógytorna és a megemelt mennyiségű -főleg mell izom- nyújtás nagyon sokat segít.Csütörtökön tartottam egy "csalónapot".Pénteken meglátogattam anyut.
Szombaton főztem újra 4 napra.A hétvégét a muszáj dolgok mellett pihenésre szántam. Ez annyit jelent, hogy délután ledőltem egy órára, és mindkét nap megnéztem egy-egy filmet.Amúgy az étrendet 100%-ban tartottam (következő csalónap egy hónap múlva), és a napi 60 perc -gyógytornán felüli- mozgást is.Heti: 40km, idei eddigi összes: 930km.2020/1. heti összefoglaló itt2020/2. heti összefoglaló itt2020/3. heti összefoglaló itt2020/4. heti összefoglaló itt2020/5. heti összefoglaló itt2020/6. heti összefoglaló itt2020/7. heti összefoglaló itt2020/8. heti összefoglaló itt2020/9. heti összefoglaló itt2020/10. heti összefoglaló itt2020/11. heti összefoglaló itt2020/12. heti összefoglaló itt2020/13. heti összefoglaló itt2020/14. heti összefoglaló itt2020/15. heti összefoglaló itt2020/16. heti összefoglaló itt2020/17. heti összefoglaló itt2020/18. heti összefoglaló ittDobozok dobozoláshoz ittA döntés ittEredmény 3 hónap dobozolás után itt100 nap dobozolás ittEredmény 4 hónap dobozolás után ittEredmény 5 hónap dobozolás után ittEredmény 6 hónap dobozolás után ittEredmény 8 hónap dobozolás után ittEredmény 10 hónap dobozolás után ittDobozolások (gy