Hogyan NE agyalj

  • 2020.02.15.
  • 3

Mi történik benned az agyalás során? Miért jönnek a pesszimista gondolatok? Miért fáradsz el, miért érzed magad egyre tehetetlenebbnek? Mit tegyél, ha a meditációs technikákhoz nem vagy hozzászokva vagy azok épp nem válnak be?