Röviden:(bővebben így sorban)Anyuéknál.Képek.Csomag anyutól és bevásárlás.Hasra ütős étkezés (megy ez), napi menü, mozgás.Ha anyuékhoz megyek, az előtte megkapott lista alapján bevásárolok anyuéknak. Ma egyben megvettem néhány dolgot magamnak is. Olíva, almaecet. A balkonládányi és vágott petrezselymet és snidlinget anyu csomagolta, meg kaptam egy ebédre való oldalast is.Ma annyi volt tervben az étkezésben, hogy -mivel korán indulok- anyuéknál lesz a reggeli. Vittem a kenyeremet, a többi van ott is, a szokásosat ettem.Tudtam, hogy sült oldalas lesz az ebéd és valami leves, az tökéletes.Azt is tudtam, hogy ez így kevés, így amikor hazajöttem, ettem egy fehérje szeletet (18g CH).Aztán totális kíváncsiságból megnéztem a kalóriabázison, mit mutat így a mai kaja: