Szeretnéd megőrizni a testsúlyodat? Akkor ez a kókuszgolyó pont neked való, hiszen csupán  gyümölcscukrot tartalmaz  és kekszet pedig egyáltalán nem. A szürke hétköznapokban nemcsak akkor eszünk, ha éhesek vagyunk,  hanem ha örülünk,  ha mérgesek vagyunk vagy  ha szomorúak. A nassolást legegyszerűbb arra fogni, hogy mi megérdemeljük az édességet. Miért is ne? Ám megtehetjük bűntudatmentesen  plusz kilók nélkül.Hozzávalók:15 dkg kókuszreszelék6-7 evőkanál holland kakaópor2 db banán250 g sovány túrópár csepp rumaromaElkészítés:A meghámozott banánt beletesszük az aprító gépbe (vagy késsel apróra vágjuk) és összekeverjük a túróval. Majd hozzáadjuk a kakaóport és a 10 dkg kókuszreszeléket,végül ízlés szerint egy-két csepp rumaromát teszünk  bele és alaposan összekeverjük. A masszát egy negyed órára a hűtőbe tesszük, majd golyókat formázunk belőle és a maradék kókuszreszelékben meghempergetjük.