Hozzávalók:a barna részhez:15 dkg datolya15 dkg darált dió (vagy más csonthéjas)2 dkg holland kakaóa fehér részhez:10 dkg Totu (nem paleozóknak túró)5 dkg kókuszreszelék1/2 kezeletlen citrom héja és leve1 vaníliarúd kikapart magjai3 dkg eritritol (xilit vagy nyírfacukor) (nem paleozóknak cukor)5 dkg olvasztott kókuszolaj (nem paleozóknak vaj)1/2 dl víza díszítéshez:2 evőkanál kókuszreszelékA barna rész valamennyi hozzávalóját turmixgépben vagy késes aprítóban sima masszává dolgozzuk. (Ha a datolya nagyon száraz, akkor előtte 1-2 órára áztassuk be vízbe, hogy megpuhuljon!) Két sütőpapír közé téve a masszát 20 x 25 centis téglalappá nyújtjuk. Rásimítjuk a fehér részt, amihez szintén valamennyi hozzávalóját turmixgépbe vagy késes aprítóba téve krémesítjük. Szorosan feltekerjük (az alatta lévő sütőpapír segítségünkre lehet a tekerésnél). Belegörgetjük a kókuszba és 3-4 órára, még jobb, ha egész éjszakára hűtőszekrénybe tesszük mielőtt szeletelnénk.AKCIÓ!!!

"A hozzávalókat megtaláljátok jó áron a
Diétás-Ételek-Webshopban, ahol
májusban 5 % kedvezmény jár a blog olvasóinak az alábbi kuponkóddal: DÉWTÜCSÖKBOGÁR -5%"A totut a totukrémet és a tojásrudat paleo és bio boltokban, valamint a gyártó Capriovus Budapesti telephelyén Bp. XIV.ker. Varannó u. 3. (Nyitva H-P 7-16) tudjátok beszerezni. Vidéken és Szlovákiában élőknek érdemes náluk telefonon, vagy emailben érdeklődni, mert a járat útvonalán, egyeztetéssel megbeszélt találkozó szerint, érték határ nélküli rendeléssel szállítják ki az árut. Tel:222 5906, 222 5932, 222 5933A facebookon is követhettek,
itt tudtok csatlakozni hozzám. Ne feledjék, hogy csak akkor jelennek meg a bejegyzéseim nálatok, ha a
Követed
lehetőségre is rákattintatok.A Google+-on
itt tudtok csatlakozni hozzám.