Bizony sokadszorra, már elég zavaró lehet!

Az emberek – tapasztalatlanságukból esetleg tudatlanságukból eredően, – sokszor mondanak olyat egy gluténérzékenynek, ami sokadik hallásra egy idő után már elég zavaró, néha már bosszantó lehet.


Ezért most álljon itt, 8 fontos dolog, amit soha ne mondj egy gluténérzékenynek, persze a hozzá tartozó válaszokat is megtaláljátok, így egy kicsit tisztább képet kaphatunk a mindennapjaikról! 


Ne aggódj, ha szépen tartod a diétát, biztosan hamar el fog múlni. – A gluténérzékenység soha nem múlik el.
Nyugodtan egyél a tortából, majd utána beveszel valami gyógyszert. – A gluténérzékenységre nincsen gyógyszer, az egyetlen gyógymód az élethosszig tartó szigorú gluténmentes diéta.
Én is diétázom, fogyni szeretnék. – Ez egy autoimmun betegség miatt tartott gluténmentes diéta és egy fogyókúrás diéta közel sem azonos.
Leszedem a rántott húsról a panírt, akkor már te is megeheted. – Egy gluténérzékenynek a keresztszennyeződés által fennálló minimális kockázat is komoly problémákat, szövődményeket idézhet elő.
Megértelek, én sem ehetek sok mindent, vegán vagyok. – A gluténérzékenység sajnos nem választás kérdése.
És akkor mi van, ha utána kicsit fájni fog a hasad? – Az a legkevesebb, hogy utána az embernek fájni fog a hasa. Mivel a gluténérzékenység autoimmun betegség, sajnos a diétahiba az azonnal megjelenő tünetek mellett több, komolyabb szövődményt is eredményezhet (pld.: csontritkulás, vérszegénység, hajhullás, izomfájdalom, cukorbetegség, daganat stb…).
Van egyáltalán olyan étel, amit megehetsz? – Szinte mindent el lehet készíteni gluténmentesen.
Nem értem, miért követi mindenki ezt az új őrületet, hogy gluténmentes diéta. – Más, hogyha valaki saját elhatározásból tartja a diétát és szintén más, ha valaki egy autoimmun betegség miatt rákényszerül. Forrás


Gluténmentes receptjeimet az oldalon, a kategóriák rovatban: “Gluténmentesen élni és jót enni” címszó alatt találod meg. Gluténmentes ételeket, süteményeket bárki ehet, így a nem gluténérzékeny is, viszont a fordítottja már nem igaz.


Ha tetszett a cikk, kérlek, oszd meg másokkal is, hisz az egészség mindenkié… Köszönöm

További receptekért, tippekért, érdekességekért csatlakozz a facebook oldalamhoz:Itt: https://www.facebook.com/mediterranetelek.klarissza
Vagy itt: https://www.facebook.com/glutenmenteskonyha.klarissza/

Jó egészséget! Klarissza