Blogajánló
Ha tud olyan blogról, amely nem szerepel a torkosborz.hu oldalon, de szeretné itt látni, adja meg az elérhetőségét!
Jucy a konyhában
Minden héten az a célkitűzésem, hogy heti hat nap mozogjak egy órát. Van amikor hét nap…
Érezd magad jól
A guggolások, kitörések a legjobbak a hatékony popsi és comb formáláshoz. Ha már végeztél…
Érezd magad jól
Szeretsz szobabiciklizni? Én élvezem, mikor egy óra tekerés után látom a kijelzőn, milyen…
Érezd magad jól
A kettlebell edzés nem véletlenül terjedt el világszerte. Az eredetileg orosz vassúly, ma…
Érezd magad jól
A kettlebell edzés nagyon jó „zsírégető” edzésforma. A mellett, hogy felviszi a pulzust,…
Érezd magad jól
Kezdd el ma a 30 napos fekvőtámasz kihívást és hozd ki a kardból a legjobbat. Hamarosan…
Érezd magad jól
Találtam egy újabb nagyon jó 30 napos kihívást itt. Megdolgoztatja a combot és a popsit,…
fitfoodchallenge
Én is próbáltam a kisfiammal mozogni. Egy szűk 10 perces tornavideót néztem ki, nem…
Érezd magad jól
Most találtam a képet és az edzéstervet, szerintem nagyon jó lehet. Ki is fogom próbálni,…