95074recept

616gasztroblogger




252017. 04.

|2017.04.25.|

- bemelegítés- 1 p ugrókötél- 15 válltól felnyomás- 15 jó reggelt gyakorlat- 10 …

232017. 04.

|2017.04.23.|

-bemelegítés- 10 felülés nyújtott láb- 10 felülés hajlított láb- 10 felülés …

212017. 04.

|2017.04.21.|

- bemelegítés- 10 padra (ágyra) lépés, térdhúzás- 10 tricepsz hajlítás …

102017. 01.

|2017.01.10.|

Reggeli gerincátmozgató torna ittMély hátizom gyakorlatok (Béres …

Legnépszerűbb bejegyzések




.

Megújult a torkosborz.hu!

demo

Funkciók: a szivecske ikonnal az adott bejegyzést tudod eltárolni, mintha csak egy befőttet tennél a spájzba. Az így megőrzött írásokat bármikor elő tudod hívni bejelentkezés után a Spájz menüponttal.

Blogbejegyzés: a bloggerek írásai, melyeknek rövid előzetesét nagy tisztelettel közlünk a torkosborz.hu-n. A címre vagy szövegre kattintva eljuthatsz a teljes íráshoz, a szerző nevére kattintva egy listát kapsz a bloggertől, a torkosborz.hu-n megjelent bejegyzésekkel.

Címkék: egy kis segítség, mellyel tematikusan tudod böngészi az oldalt. Egy címkére kattintva az összes olyan bejegyzést megkapod, melyhez a szerző az adott címkét rátűzte.

Rendben, nem szeretném többet ezt látni!