Blogajánló
Ha tud olyan blogról, amely nem szerepel a torkosborz.hu oldalon, de szeretné itt látni, adja meg az elérhetőségét!
Boszorkánykonyha
Egyéb edzéstippek otthonra:Edzéstippek 50 felett ittSkinny jeans workout (alsótest),…
Boszorkánykonyha
Mivel több mint egy hete a csuklyás és trapéz izmom begyulladt, M-sal módosítottunk az…
Boszorkánykonyha
Nem volt ma kedvem hozzá, de tudom: ez nem kedv kérdése. Az első gyakorlat második…
Boszorkánykonyha
Bemelegítés után kis súllyal 15 ismétlés minden gyakorlatból.Majd nagy súllyal az előírt…