Blogajánló

blogajánló

Ha tud olyan blogról, amely nem szerepel a torkosborz.hu oldalon, de szeretné itt látni, adja meg az elérhetőségét!



A feldolgozás nem automatikus, a megjelenésig türelmét kérjük!
Horgoltam a kisebbiknek egy sapkát télre. Egyszerű, haladós minta, egy este alatt el…
Edzés (ketogén étrend mellett, kettlebell) ittFreeletics Cardio & Strength 3.…
Reggeli: 2 főtt tojás, turbó töltés 2Ebéd: pizza, 1 sütiVacsora: sült…
Egyéb edzéstippek otthonra:Edzéstippek 50 felett ittSkinny jeans workout (alsótest),…
Mivel több mint egy hete a csuklyás és trapéz izmom begyulladt, M-sal módosítottunk az…
Nem volt ma kedvem hozzá, de tudom: ez nem kedv kérdése. Az első gyakorlat második…
Bemelegítés után kis súllyal 15 ismétlés minden gyakorlatból.Majd nagy súllyal az előírt…