Blogajánló
Ha tud olyan blogról, amely nem szerepel a torkosborz.hu oldalon, de szeretné itt látni, adja meg az elérhetőségét!
Boszorkánykonyha
Tegnap írtam, hogy edzőterem bérletet kaptam ajándékba. Hát alig bírtam aludni, olyan…
Boszorkánykonyha
A mai edzés nem az előre tervezett. Egészen egyszerűen azért, mert begyulladt a csuklyás…
Boszorkánykonyha
- bemelegítés- lábfeszítő 4x8- farizom 4x8- lábtoló 4x8- lábhajító 4x8- ülő vádli 4x20-…
Boszorkánykonyha
Éjszaka egy denevérrel kergettük egymást a lakásban, aztán hatalmas vihar volt, közben…
Boszorkánykonyha
Új hétfő,új hét,új célok.Edzésben: ismétlésszám és súly emelése.- bemelegítés- lábfeszítő…
Boszorkánykonyha
Hideg van, esik, viharos a szél. Ilyenkor (is) jól jön az edzőtermi bérlet, a futópad…
Boszorkánykonyha
Lassú voltam, mint egy csiga, kevesebb sikerült a tervezettnél, jól elfáradtam, de a…
Boszorkánykonyha
Négy hónapnál tovább nem kéne erölteteni ezt az edzést, az ideális a három hónap, azaz ez…
