torkosborz

Spájz Gasztroblogok listája
Kezdőlap Friss bejegyzések
Támogatás

Blogajánló

blogajánló

Ha tud olyan blogról, amely nem szerepel a torkosborz.hu oldalon, de szeretné itt látni, adja meg az elérhetőségét!



A feldolgozás nem automatikus, a megjelenésig türelmét kérjük!

Edzésterv kezdőknek

2016.06.07.
1.NAPMindannyian tisztában vagyunk azzal a ténnyel, hogy a diéta sikere 70%-ban az…

KEZDŐ EDZÉSTERV

2017.07.09.
Ha az otthon végzett "felkészítő edzés" végzése során már úgy érezzük, hogy nem tudunk…

Edzéstipp otthonra: séta

2018.02.01.
Videó itt.

Edzéstipp otthonra: séta 2.

2018.02.03.
Videó itt.Egyéb edzéstippek otthonra:Séta 1 itt20 perc ugróköteles ittLáb HIIT…

A legegyszerűbb edzéstipp otthonra

2018.02.04.
A legegyszerűbb, legolcsóbb mozgásforma, ami tökéletes kezdőknek, az elején újrakezdőknek…

15 Minute LOW IMPACT, Squat-Free, All STANDING Full Body HIIT...

2018.03.12.
Egyéb edzéstippek otthonra ennek a bejegyzésnek a végén.

Pahla B. Mini challenge 1. hét - Heti mozgásprogram (kezdőknek...

2018.03.15.
Rövid, egyszerű gyakorlatsorok. Akár kezdőknek is. Akinek kevés ez, megcsinálhatja…

Pahla B. Mini challenge 2. hét - Heti mozgásprogram (kezdőknek...

2018.03.17.
Pahla B. Mini challenge 1. hét/1. gyakorlatsor ittPahla B. Mini challenge 1. hét/2.…

Pahla B. Mini challenge 3. hét - Heti mozgásprogram (kezdőknek...

2018.03.30.
Pahla B. Mini challenge 1. hét/1. gyakorlatsor ittPahla B. Mini…

Pahla B. Mini challenge 4. hét/1-2. gyakorlatsor

2018.04.03.
Pahla B. Mini challenge 1. hét/1. gyakorlatsor ittPahla B. Mini challenge 1. hét/2.…

Pahla B. Mini challenge 5-6. hét

2018.04.08.
Pahla B. Mini challenge 1. hét/1. gyakorlatsor ittPahla B. Mini…