102983recept

616gasztroblogger




232017. 10.

|2017.10.23.|

Hideg van, esik, viharos a szél. Ilyenkor (is) jól jön az edzőtermi bérlet, a …

072017. 10.

|2017.10.07.|

Helyzetjelentés július 1. ittHelyzetjelentés augusztus 1 …

022017. 10.

|2017.10.02.|

Mindegyik lépést kihagytam. :)- bemelegítés- guggolás- lábtoló- lábnyújtó- …

242017. 09.

|2017.09.24.|

Bemelegítés után kis súllyal 15 ismétlés minden gyakorlatból.Majd nagy súllyal az …

182017. 09.

|2017.09.18.|

Így ébredtem ma reggel. Tudtam, hogy munka után végre egy hét kihagyás után újra …

102017. 09.

|2017.09.10.|

Ez a kép olyan helyen van, hogy gyakran lássam.Amióta megkezdődött a tanév, …

092017. 09.

|2017.09.09.|

AMRAP: As Many Rounds As Possible (in X minutes): annyi kör, amennyi csak …

042017. 09.

|2017.09.04.|

Tegnap írtam a múlt heti mozgás összefoglalóban, hogy a 3. termes edzés kimaradt. …

302017. 08.

|2017.08.30.|

No én kipattantam 4.45-kor. Csak így fért bele az edzés és a futás. A mai …

232017. 08.

|2017.08.23.|

- bemelegítés- mellről nyomás 3x8- bicepsz állva egyenes rúddal 3x8- Arnold-nyomás …

212017. 08.

|2017.08.21.|

Nagyon korán kellett kelnem, hogy nyitásra a teremben legyek. Sok a dolog mára, …

172017. 08.

|2017.08.17.|

Nem volt ma kedvem hozzá, de tudom: ez nem kedv kérdése. Az első gyakorlat második …

152017. 08.

|2017.08.15.|

Volt korábban váll edzés. Volt bicepsz is. Meg tricepsz is. És most a három egyben, …

112017. 08.

|2017.08.11.|

A mai súlyzós-gépes edzés után jött a kardio. Amíg van még kis lepucolandó zsír …

072017. 08.

|2017.08.07.|

Edzőterem: súlyzós-gépes+kardio.Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

042017. 08.

|2017.08.04.|

28.5 fok a lakásban, kint ezer. Nekem már a 25 fok sok, ebben a kánikulában szó …

022017. 08.

|2017.08.02.|

Az igazi edzés akkor kezdődik, amikor megállnál.Ezt ma többször is átéltem, de …

012017. 08.

|2017.08.01.|

"A HIIT az utóbbi évek nagy slágere a fitness-ben. Alapvetően egy baromi hatékony …

312017. 07.

|2017.07.31.|

Új hétfő,új hét,új célok.Edzésben: ismétlésszám és súly emelése.- …

292017. 07.

|2017.07.29.|

Az egyik dolog, amiért imádom az edzőtermi edzést: számomra ez a meditáció. …

282017. 07.

|2017.07.28.|

Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

272017. 07.

|2017.07.27.|

A hát edzést imádom, a tricepszet... Az meg kell.

252017. 07.

|2017.07.25.|

Éjszaka egy denevérrel kergettük egymást a lakásban, aztán hatalmas vihar volt, …

242017. 07.

|2017.07.24.|

Legnépszerűbb bejegyzések




.

Megújult a torkosborz.hu!

demo

Funkciók: a szivecske ikonnal az adott bejegyzést tudod eltárolni, mintha csak egy befőttet tennél a spájzba. Az így megőrzött írásokat bármikor elő tudod hívni bejelentkezés után a Spájz menüponttal.

Blogbejegyzés: a bloggerek írásai, melyeknek rövid előzetesét nagy tisztelettel közlünk a torkosborz.hu-n. A címre vagy szövegre kattintva eljuthatsz a teljes íráshoz, a szerző nevére kattintva egy listát kapsz a bloggertől, a torkosborz.hu-n megjelent bejegyzésekkel.

Címkék: egy kis segítség, mellyel tematikusan tudod böngészi az oldalt. Egy címkére kattintva az összes olyan bejegyzést megkapod, melyhez a szerző az adott címkét rátűzte.

Rendben, nem szeretném többet ezt látni!