R: rántotta, kenyér, sajt, paprika/zabkásaT: málnás smoothieE: …

R: zabkásaT: smoothieE: bableves, kalács (ez lemaradt a képről)V: tarhonya, …

ABAB menü.A:R: zabkása (zabpehely, forró víz, kollagén por, kis chia mag, kis …

Elkészült 4 reggeli, 3 ebéd, 2 vacsora. A többit majd "útközben" hozom össze …

Na nem bonyolítottam.R: zabkásaE: sajtszószos tészta, salátaV: bundás kenyér, …

Saját tervezésű menü. A vacsit 2 napra készítettem.R: tojás, paprika, …

Megfőztem 3 napra. ????R: smoothie (csak 1 adag készült, holnap mixelem a másik …

Ez egy roppant gyors menü.R: zabkása+gyümölcsT: gyümölcs+sajtE: …

R: banános zabkása (zab, víz, eritrit, banán)T: áfonyás túrókrémE: rizs, grill …

R: zab+szőlő/banánT: fekete szedres túrókrémE: sajtos-zöldséges tésztaV: karfiol …

Kedd van. Kivételesen fejből tudom...Szabadságon vagyok. Még hét nap. Örülök neki …

R: zabkása gyümölccsel, magokkal, kis mogyoróvajjalE: zöldbableves, tejfölös …

Van előnye is annak, ha az embert hajnalban szétcsipkedik a szúnyogok, annyira, hogy …

R: szendvics (kenyér, vaj, sonka, paprika)T: barackos joghurt (házi jogi, barack, …

Másfél óra alatt dobozoltam 3 napra valami mennyei menüt. R: bundás kenyér, …

Zabos nap:R: spenótos zabtallér, paradicsom (minden volt hozzá itthon)T: alma, …

1. napR: zabkása (itthon) (nincs a képen, mert már megettem :) )T: smoothie …

Rengeteget (!) vagyok úton, sok étkezés esik utazási időre, így Dia menüi alapján …

Ma reggel végre nem kánikulában főztem 3 főre 2 napra.(A mai reggeli már a …

Gyarapszik a család ????Most főztem anyunak is és húgom lányának is. Az enyémet …

Délelőtt dolgoztam, aztán végre sikerült elvinni anyut fodrászhoz, majd tankolás, …

Megint két alkalom kellett, mire eddig összehoztam.Három napra, két főre (nincs …

A menüt megterveztem szombaton.Vasárnap voltam boltban és főztem.Hát eddig jutottam …

Képes szösszenet az egy éves dobozolós poszthoz. A naci mai szerzemény. ;)(Persze …